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El Ayurveda empieza con una pregunta: ¿cuál es su naturaleza? Los tres doshas — Vata (movimiento), Pitta (transformación) y Kapha (estructura) — se combinan distinto en cada uno. Conocerlos vuelve evidente la mitad de la salud.

VATA

Movimiento

Ligero, rápido, creativo. En desequilibrio: ansiedad, sequedad, insomnio, gases.

PITTA

Transformación

Agudo, enfocado, intenso. En desequilibrio: acidez, ira, inflamación, erupciones.

KAPHA

Estructura

Estable, atento, fuerte. En desequilibrio: pesadez, congestión, letargo.

Un test rápido de Prakriti y guías detalladas por dosha llegarán pronto a esta página. Hasta entonces, pida la ficha gratuita de autoevaluación Prakriti en recepción.

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